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Yoga ist mehr als nur Sport oder Bewegung. Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In meiner Heimat Thun ist Ananda Yoga zuhause. Das Wort "Ananda" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "Glückseligkeit". Glücklich und geerdet darfst du die Yoga-Stunde verlassen. Bevor wir starten: Hier ein Überblick, was du unter "Yoga im ganzheitlichen Sinn" verstehen kannst. Ein ruhiger Yoga-Raum mit natürlichem Licht. Was ist ganzheitliches Yog